気分が上がる！ リラックス、疲労回復にもおすすめ。絶品アレンジティー３つ

南国気分が味わえる「本格フルーツティーパンチ」＜材料＞（６～７杯分）

【アイスティー用紅茶】

・お好みの茶葉 10g または、ティーバッグ紅茶 ５つ

・熱湯 500ml

・氷 300g

・炭酸水　150～200ml

・シロップ　50～100ml　＊お好みで

○お好みのフルーツ（オレンジ、キウイ、りんご、ぶどう、ライムなど）５種類前後

＊量の目安：オレンジ１個、キウイ１個、りんご１/…