お米好きに朗報！炭水化物抜きダイエットの真逆を行く「おにぎりダイエット」って？

炭水化物抜きダイエット全盛の今、その真逆とも言える「おにぎりダイエット」というダイエット法があります。日本人にとってお米をガマンをするのは辛いけれど、これなら無理なくチャレンジしやすいですよね。
太りやすいとされているお米をあえてダイエットに使うとは、一体どういうことなのでしょうか？！