二の腕、背中...ぽっちゃりパーツを1週間で解消する方法

2015.03.28 00:00
薄着になると、冬についてしまったはみ肉が気になることも…。短期間でも効果てきめんなエクササイズを伺いました。腕を伸ばすだけの超簡単・エアダンベル運動は…