これって「秋の抜け毛」？正しいケア３箇条

髪の毛を洗った時、朝起きて枕を見た時、そこにあった「抜け毛」にドキッとした経験はありませんか？しかし髪の毛が生え成長し、やがて抜け落ちていくことは自然な営みで一生抜けない毛はありません。

一般的に髪が抜けやすいのは、夏の終わりから秋で、多い人で1日200本前後抜ける場合もあります。
その原因は、夏の強い紫外線で受けたダメージによる影響や季節の変わり目で体調を崩しやすいなど、様々な原因が考えられます。
そこで秋でも美しい髪を保つ為の、「美髪の心がけ」を紹介致します。

普段の生活でできる３つの心がけとは？