たっぷり食べて400kcal以下!大盛りダイエットナポリタン

2014.07.25 18:00
低カロリーながら、五感を刺激して脳を満足させることで美味しく食べながらラクに痩せられる大盛りダイエット♪
その秘密は・・・
1. 高カロリーな素材を減らす
パスタの分量を3分の1ほどに抑え、キャベツなどの野菜で置き換える
2. 見た目や食感で満足
大盛りで、しっかりとした食感
3. うま味や香りで美味しい
昆布だしとかつおだしのダブル効果でうま味たっぷり