小腹を満たせば効率アップ! ビジネスマン必携のアイテムって?

2014.05.24 17:00
効率よく仕事をこなすには、脳のエネルギーとなるブドウ糖を切らさないことが重要。昼食後3時間ほどすると小腹が空く。このとき血液中のブドウ糖値は食前とほぼ同じまで低下して思考力も落ちていく。

そこで午後3時過ぎ、小腹が空いたら迷わず「ウイダーinゼリー」を投入! 会議や書類作成など頭を使う予定があるならブドウ糖を多く含んだ「エネルギー」を、大きな予定はないが空腹を解消したいなら「カロリーハーフ」を選択しよう。これで残りの業務も効率よくこなせる!