小腹を満たして女性の美しさを保つ、最良の方法とは？

その方法は「間食」だ。適度な間食は女性の美しさに貢献する。

空腹から急に満腹になると血糖値が急上昇して身体に体脂肪がつきやすくなり、肌の老化を加速させる「糖化」が進む。夕食が遅くなりがちな女性なら、帰宅後に空腹状態で食事するのを避けるため、夕方の4時から5時ごろに小腹を満たしておくといい。

度を超した間食は禁物だが、そのときは「ウイダーinゼリー エネルギー」がオススメ。20歳代の女性の間食の理想カロリー数・180kcalを摂取できるうえ、美容にいい各種ビタミンと水分も摂れるからだ！