もう肩こりで悩まない！働く女性の「賢いリフレッシュ法」とは

パソコンで仕事をする人を悩ませる「肩こり」。血流を良くするためにも、作業の合間の「ストレッチ」はとても大切。特別な動きは必要ありません。首をゆっくり回したり、両腕で大きく伸びをするだけでも肩こりの予防に効果的です。

すでに慢性的な「肩こり持ち」の人には、ポータブルの低周波治療器がオススメ。パナソニックの「ポケットリフレ」はスマホと間違うほどの超コンパクトなスリムボディ。どこにでも持ち運べるため、仕事中、通勤中、ランチのあと、場所を選ばずに全身のこりをほぐすことができる優れものなんです。これさえあれば肩こり知らずも夢じゃないかも？　詳しくは以下からどうぞ。