生きているだけで心がすり減る人の特徴・ワースト1

毎日生きているだけで疲れている。いくらがんばっても、まったく心が満たされない。そんな人は、知らず知らずのうちに「ある思い込み」に振り回されているのかもしれない。心をすり減らさず、自分らしく生きるために大切なこととは？『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに紹介する。…