「うまくいかない人生」から抜け出せる「すごい習慣」とは？

やろうとしたことが、またできなかった。そんな経験が重なるうちに「自分はダメな人間ではないか？」と自分を責めてしまう人は少なくない。しかし『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（ダイヤモンド社）の著者・池田貴将氏は、「行動できないのは意志が弱いせいではない」と語る。今回は池田氏に、過去の失敗にとらわれずに巻き返す方法について伺った。（取材／ダイヤモンド社・林えり、構成・文／照宮遼…