「リンゴ酢の飲み方」、間違ってない？気をつけたいポイント

リンゴ酢には酢酸が含まれ、食後の血糖値の上昇を緩やかにする働きなどが期待されています。ただし、飲むタイミングや量、飲み方によっては、十分なメリットを得られなかったり、胃や歯に負担をかけたりすることも。


せっかく飲むなら、上手に取り入れたいもの。今回は、リンゴ酢の効果を引き出すために知っておきたい飲み方を、金沢駅前内科・糖尿病クリニック院長 小倉 慶雄先生監修の記事より一部抜粋してお届けします。…