「筋肉で強く蹴ろう」とするから飛ばない？東大卒コーチが明かす“地面から力をもらう”助走の科学

ラブすぽ
2026.11.01 14:30
蹴り足を加速させる方法①助走で大きなエネルギーを生み出す理想的なキックを決めるにはボールに加えるべき力から逆算するしかないと言いましたが、ここでは一旦ボールに加える力は無視しているので、キック動作を時系列で見てポイントを整理していきます。まず、最初の助走についてです。蹴り足を加速させるとは、言い換えると蹴り足のエネルギーを高い状態にすることになります。そのためには、まずどうにかして大きなエネルギー…
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