トラウマを語ることが怖かった私が、PTSDの治療を経て気づいたこと｜連載 #こころをほどく

ヨガジャーナルオンライン
2026.10.31 21:00
元アナウンサーの渡邊渚さんが、自身の心に宿る想いをひとつずつほどきながら、心身のつながりや揺れ動く気持ちを綴るエッセイ連載。前回に続き、スリランカでのアーユルヴェーダ体験を振り返ります。
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