ダイエット中にマックを食べても大丈夫…「おすすめの組み合わせ」と「避けたほうがいいメニュー」

女子SPA!
2026.10.29 15:46
　てりやきマックバーガーは485kcal、えびフィレオは408kcal、フィレオフィッシュは338kcal……。カロリーに注目すると、ダイエット中にマクドナルドに行かないほうがいいと考えるでしょう。ですが、栄養と医学両方の観点から食生活や健康を考える臨床栄養医学指導士の資格を持ち、女性のために正しいダイエット情報を発信しているむらPさんは、「ダイエット中にマックを食べても大丈夫」と語ります。
◆マ…
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