だから98歳まで若々しく元気に生きた…宇野千代が晩年まで｢1日1万5000歩｣を歩いた意外すぎる場所

PRESIDENT Online
2026.10.24 08:15
年齢を重ねても若々しい人は何が違うのか。NHK朝の連続テレビ小説「ブラッサム」のモデルで98歳まで生きた宇野千代は「習慣化された歩くということの愉しさは、老齢の私にとって、体を整える上に、何ものにも代えがたい運動なのです」と書いている――。※本稿は、宇野千代『死ぬまで自由に生きる習慣』（明日香出版社）の一部を再編集したものです。

■起き抜けに、コップに一杯の水

この頃、私の気にかけていることは…
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