何かに取り組むうえで、先延ばしは大敵とされている。けれど、この否定的な見方こそが私たちを追い詰め、先延ばしを必要以上にストレスの多いものにしているのだ。

やるべきことがあるのに、どうしても手がつかない。気づけば締め切りが迫り、「また先延ばしにしてしまった」と自己嫌悪に陥る。多くの人が、先延ばしを克服すべき悪い癖だと考えている。だが、その「悪いもの」という見方そのものが、かえって私たちの足を重くしているとしたらどうだろうか。書籍『予想だにしないほど人生が大きく動き出す 小さな実験』をもとに解説する。…