秋の乾燥・不調が気になる人へ！食事とヨガで整える簡単ケア3つ

朝時間.jp
2026.10.23 04:00
おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。 今回お届けするテーマは、秋の不調を和らげるためにおすすめのデイリーケアについてです。 肌寒くなる季節を、潤いのある健やかな毎日にするために、ぜひご活用いただけたらと […]…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

宝石のように輝く「宝石のカッサータ」フェリシモで初販売
PR TIMES Topics
食欲不振には胃腸を整える「関門」のツボ押しを。膨満感や便秘、下痢、むくみも緩和
家庭画報
華やかなホップの香りが楽しめる広島尾道発のクラフトビール
PR TIMES Topics
漢方家に聞く「冬の始まり」の過ごし方、4つのヒント。寒くなって“すぐに厚着”はちょっと待って！／漢方コンサルタント・櫻井大典さん
天然生活web
【最強の腸活みそ汁】納豆・キムチ投入で「トリプル発酵みそ汁」作ってみた！まるでキムチ鍋な満足度♪
あたらしい日日
「9月から始める腸活」腸内環境を整える秋の食材の組み合わせ5選｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
いつもの食事に足すだけ！健康美を目指す簡単薬膳3つ
朝時間.jp
5000年の知恵「アーユルヴェーダ」に学ぶ！残暑を快適に過ごすデイリーケア3つ
朝時間.jp
食物繊維の効果的な摂り方は？腸活のために意識したい3つのポイント
朝時間.jp