平均年齢約75歳の受講生が「目の健康」を学ぶメガネスーパーが千葉県生涯大学校 東葛飾学園 浅間台教室で「疲れ目・老眼対策 アイケア体験セミナー」を実施

インターメスティック
健康づくりに関する学習の一環として、老眼や疲れ目、目の仕組みを体験型で紹介

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 浅間台教室で実施したアイケア体験セミナーの様子

株式会社インターメスティックが運営する「メガネスーパー」は、2026年9月25日（金）、千葉県生涯大学校 東葛飾学園 浅間台教室（千葉県松戸市）で、平均年齢約75歳の受講生を対象に「疲れ目・老眼対策 - アイケア体験セミナー」を実施しました。本セミナーは、インターメスティックグループが推進する「Zoff」「メガネスーパー」による出張授業プログラムの一環として実施したものです。
千葉県生涯大学校は、55歳以上の方に学習の機会を提供し、健康の保持増進や生きがいの高揚、地域活動の担い手づくりにつなげることを目的とした千葉県設置の施設です。今回、同学園の「健康づくり」の学習の一環として、今後の生活に必要なアイケアについて学びたいとの要望を受け、全2コース、計約100名を対象にセミナーを企画しました。第1回は2026年9月25日（金）に実施し、第2回は2027年1月14日（木）に実施予定です。

【セミナーの様子】
当日は、目の構造や「ものが見える仕組み」、老眼をはじめとする年齢に伴う見え方の変化、日常生活で意識したい目の使い方などを紹介しました。さらに、目や視線を動かすビジョントレーニングや、目を休めるためのリラクゼーションを参加者と一緒に実践。講義を聞くだけでなく、実際に体を動かしながら学べる内容としました。
セミナーは、1級眼鏡作製技能士とビジョントレーナーの資格を持つ講師が担当しました。眼鏡や見え方に関する専門知識に加え、日常生活の中で無理なく取り入れられるアイケアの考え方を、クイズや体験を交えながら分かりやすく伝えました。

■実施概要
プログラム名：メガネスーパー「疲れ目・老眼対策 - アイケア体験セミナー」
場所：千葉県生涯大学校 東葛飾学園 浅間台教室（千葉県松戸市）
日時：2026年9月25日（金）
参加者：平均年齢約75歳の受講生約50名
講師：メガネスーパーの1級眼鏡作製技能士とビジョントレーナー



■高齢者の「健康づくり」に、目の健康という視点を
同学園では、2年間の学習の中に「健康づくり」をテーマとした学修項目を設け、健康管理のポイントを学ぶ機会を設けています。今回の依頼では、健康寿命延伸の一環として「眼」に着目し、今後の生活で必要となるアイケアを学びたいという要望が寄せられました。
加齢に伴って見え方が変化する中でも、目の状態や生活環境に合った対策を知ることは、読書や外出、趣味、地域活動など、日々の生活を快適に続けるうえで重要です。本セミナーでは、老眼や疲れ目を必要以上に不安視するのではなく、正しい知識を持ち、自分に合った方法で目と付き合うことの大切さを伝えました。

【参加者の声】
「目は生涯使い続けたいのでケアの内容がありがたかったです。」
「目のケアの重要性がよく分かった。正しい眼鏡を買い求めようと思った。」
「目の問題と対策、目のリラクゼーション、大変参考になりました。『目からウロコ』でした。」
「『目が良い人は認知症になりにくい』という授業、これならも目を大切にしていきたいと思いました。」
「普段、あまり目の具合に関心がなかったので良い時間になりました。」
「目の体操やリラクゼーションとか楽しかったです。」
「目の検査機器を使用しての授業はとても有意義だった。具体的な話を聴けて興味深かった。」
「白内障の手術をしてからは不自由を感じなくなり、けっこう雑に目を使ってきたと思います。これからはもっと大切にして、ずっと今のままで見える生活をしたいと思いました。」

【担当教授様の感想】
本学園の学習課題「健康づくり」の学習で今回は「眼」についての講義をお願いしました。目の疲れ・視力低下に関する正しい知識とケアの方法、近視や遠視の原因、その補正の仕組み、視力低下が引き起こす転倒リスクや認知症リスクなどについて学べたことは大変有意義でした。ビジョントレーニングやリラクゼーションについても体験でき、学生の皆さんも集中して取り組んでいました。この講座で正しい知識を得ることで、眼について「正しく恐れる」ことができるようになります。貴重な学習の機会をいただき、ありがとうございました。来年度もお願いしたいと考えています。

インターメスティックグループでは、Zoffやメガネスーパーが持つ目の健康やアイウェアに関する知見を生かし、学校・地域・企業などに向けた出張授業を実施しています。目の仕組みや日常生活で意識したいこと、紫外線対策、コンタクトレンズの適切な使い方などを、クイズや体験を交えながら分かりやすく伝え、日常生活の中で「目の健康」を意識するきっかけづくりを目指しています。
今後もメガネスーパーは、学校・企業・団体との連携を通じて、子どもから大人まで幅広い世代に向けた目の健康啓発を進めてまいります。