切って混ぜて…1分でいただきます。「ブロッコリースプラウト」をモリモリ食べたくなる“コク旨和え物”

saitaPULS
2026.10.16 06:00
時間をかけずにおいしいおかずを作りたい、主婦歴13年でWebライターの三木ちなです。サラダといった料理のアクセントとして使われることが多い「ブロッコリースプラウト」。個人的には、山盛りで食べたいくらい大好きな野菜です。今回は、そんなブロッコリースプラウトを主役に使った、1分で作れる副菜レシピをご紹介します。「ブロッコリースプラウトの塩昆布ツナマヨ和え」の作り方材料・ブロッコリースプラウト……1パッ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

贈られた人が4つの香りから選べる、Byakuの新しいホリデーギフト企画
PR TIMES Topics
【夏野菜の1分クッキング】マヨと酢でさっぱり！きゅうと缶詰具材を混ぜるだけの“彩りサラダ”
saitaPULS
京都発！姉妹が手がけるレザーバッグブランド「CHATONA」の挑戦
PR TIMES Topics
【主婦の味方・1分レシピ】シンプル調味料2つとトマト1個を和えるだけ「やみつき」「コクうま」
saitaPULS
もう「瓶のなめたけ」は買わない！3分でできる万能「自家製なめたけ」
saitaPULS
【1分で完成】じつは意外な調味料と合う！ちくわをキッチンばさみでチョキチョキして炒めるだけ簡単レシピ
saitaPULS
「さっと和えるだけ」「味噌汁の具だけじゃない！」もどした“わかめ”と“かにかま”の【コク旨副菜】
saitaPULS
たった3分で完成！ブロッコリースプラウトとの“ふわシャキ”が絶妙な【卵炒め】「栄養も摂れちゃう！」
saitaPULS
手間も時間もかけない！「魚肉ソーセージ」がコク旨になる“3分醤油マヨ炒め”「素朴だけどクセになる」
saitaPULS