50代からの「疲れない」買い物術。“リュックに入る分”だけ買い出し、スーパーマーケットと定期便の使い分け方も

ESSEonline
2026.10.11 20:00
日々の家事はできるだけ体力をキープしながらこなしたいですよね。ただ、買い物で重い荷物を運んだりスーパーを歩きまわったりするのは疲れるもの。そこで、「買い出しがラク」になった小さな工夫を紹介します。栄養士として働いた経験をもつ、北海道在住の本多めぐさん（50代）にお聞きしました。…
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