更年期、体では何が起こっている？ ホルモンの変化とケアを正しく学ぶ

クロワッサンオンライン
2026.10.10 16:00
うつろいがちな最近の私たち。なぜ調子を落としてしまうのか、体の仕組みを専門医・善方裕美さんが解説。ホルモン補充療法（HRT）の活用から今日から試せる日常ケアまで正しく学んで、快適に乗り越えよう。 更年期とは閉経を挟んだ前後約10年間の期間のこと。閉経の平均年齢は50〜51歳といわれているので、一般的な更年期は45〜55歳ごろとなる。 「40代以降、加齢に伴い卵巣の働きが衰えるとエストロゲンという女…
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