「“毒親”と呼ぶほどではないのに、なぜか苦しい…」親への葛藤と生きづらさを抱える人が知っておきたいこと

親への愛情と苦しさ、どう向き合う？「自分の親は『毒親』と呼ぶほどひどくはないかもしれない」と、罪悪感と生きづらさの間で揺れ動いていませんか？「毒親」という言葉は、自分を責め続けてきた心を守る「お守り」になる一方で、時に新たなルールとなって、自分自身を縛りつけることもあります。そこで今回は、親子関係が心に与える影響を心療内科医の視点からひもとき、「毒親」とは言い切れない親子関係の中で生じる生きづらさ…