｢カフェで勉強する人｣は絶対知ってほしい→実はコーヒーは"勉強後"がいい？【研究でわかった意外な効果】

勉強するとき、コーヒーを飲むなら「勉強前」。そんなイメージを持っている人は多いかもしれません。

ところが、カフェインと記憶の関係を調べた研究では、勉強が終わった「あと」に摂取することで、覚えた内容の記憶を後押しする可能性が示されています。

さらに、昼寝の前にコーヒーを飲む「コーヒーナップ」を使えば、午後の眠気対策にもなります。



仕事が終わればクタクタ。それでも資格や語学の勉強は続けたい。…