【脳の専門医が教える】無意識に敵視している「悪玉コレステロール」の知られざる真実・ベスト1

ダイヤモンド・オンライン
2026.10.03 06:15
健康診断で不安の種となる「悪玉コレステロール」。数値を下げようと、極端な食事制限をしていませんか？ 実はその8割が自らの体内で作られており、そこには生命活動に関わる驚きの理由がありました。『脳の専門医が教える 100歳までボケない脳「ミクログリア」が味方する6つの習慣術』をベースに、単なる「悪」ではないコレステロールの真の役割と、極端な我慢に頼らない合理的で無理のない健康管理のヒントをお届けします…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

身体にフィットするビジネスリュック選びを体験
PR TIMES Topics
【脳の専門医が警告】「まさか毎朝やってた…」突然死を招くかもしれない布団の中のNG習慣・ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
【HOTEL AO KANAZAWA】加賀水引のしめ縄作り体験を開催
PR TIMES Topics
【脳専門医が勧める】「いきなり完全減塩」は挫折の元…​週末から始める「味覚リセット」の極意
ダイヤモンド・オンライン
脂肪分が50％以上なのに健康的？ミックスナッツが悪玉コレステロールを減らす理由
ラブすぽ
血管老化はサイレントキラー！自覚症状なく進行する恐ろしいリスク
OTONA SALONE
【脳の専門医が教える】コレステロール対策の落とし穴…​本当に注意すべき「脂質の摂り方」ベスト1
ダイヤモンド・オンライン
【脳の専門医が教える】恐ろしい「動脈硬化」を招くのは「高血圧」…と、もう一つは？
ダイヤモンド・オンライン
【脳の専門医が教える】「減塩＝我慢」はもう古い！ 塩味に頼らず「極上の味」を引き出す3つの方法
ダイヤモンド・オンライン