ウーロン茶でも炭酸水でもない…酒好きの現役医師が酒量を減らすために冷蔵庫に常備する"飲み物の種類"

昔は「少量のお酒は体にいい」といわれたが、今では一滴も飲まないほうがいいとわかっている。それでも、お酒がやめられない人は多い。自らもお酒を嗜む内科医の名取宏さんは「健康への害をなるべく小さくしながら、楽しく飲める方法を探すといい」という――。■酒好きの心の拠り所「Jカーブ」

お酒と聞くと、ある患者さんとの診察室での会話を微笑ましく思い出します。

医師（私）「ちょっとお酒の量を減らしたほうがいい…