前半の貯金はツケになる？マラソン本番で後半失速を防ぐペース配分

ラブすぽ
2026.09.27 08:30
マラソンで余裕をもって走るにはどのような心持ちで臨めばいいの？レース本番で陥りやすい思わぬ落とし穴ハーフマラソンへの挑戦を提案したページでも触れましたが、普段の練習とマラソン本番では、会場の雰囲気もランナーの数もまったく違うため、わかっていても平常心を失いがちです。当日は時間に余裕を持って会場入りし、レースまでリラックスして過ごすことを心がけましょう。レースがスタートしたら、自分の設定ペースを守っ…
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