"ヤンキー歩き"は心地いい！ 東京国際女子マラソン日本人8位の元ランナーが故障の末に行き着いた｢ゆるらく歩き｣

東洋経済オンライン
2026.09.01 11:00
1987年の東京国際女子マラソンで日本人8位入賞などの実績がある小松美冬さんですが、ある日、原因不明の故障に見舞われ、25年以上もの間思うように走れない苦しみを経験しました。その後、試行錯誤の末に行き着いた答えは、正解（常識）を追うのをやめ、「自分の体の心地よさ」に耳を傾けること。そうして生まれたのが「らせん流 ゆるらく歩き」です。どのような歩き方なのでしょうか？ 小松さんの著書『心とからだの「歩…
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