腸内環境を整えて、不調の要因“腸もれ”を防ごう！──倉田真由美の「キレイを育む私的名品」

美容ジャーナリスト・倉田真由美さんが教えてくれる、キレイを育む私的名品。今回は、不足しがちな野菜を補い、腸内環境を整えてくれる「ドクターズ ナチュラル レシピ 美容サラダ（青汁）」。クセがなくて飲みやすく、スープやパンケーキなど、調理に取り入れてもOK。 腸の粘膜にあるバリア機能が乱れ、細菌や未消化の栄養素などが漏れでてしまう「腸もれ＝リーキーガット症候群」が、なんとなくの不調や肌荒れ、アレルギー…