「その浮き輪“肉”、海じゃないんだから返却よ」竹田純の床バレエで《ブルブルお腹まわり》を20秒ストレッチ

GLOW online
2026.09.23 20:02
「浮き輪肉、海じゃないんだから返却よ！」SNSフォロワー100万超の竹田純さんが、40代のぽっこりお腹を撃退する「床バレエ」を指南。寝たまま・座ったままたった20秒でできる、大人のための全く新しいメソッドで心も体も整えましょう！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

浮き輪肉を撃退！使えていない腹斜筋を使ってくびれを作る〈仰向けストレッチ〉
ヨガジャーナルオンライン
【40代以降のぽっこりお腹を撃退】毎日続けられて姿勢もよくなる「腹筋群を鍛える」お手軽エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
腰まわりが重だるい、張るような感じがする人に【寝たまま60秒】腰の疲れを和らげる腰ツイストストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
実録！産後6ヶ月で産前から-13kgした私の毎日ヨガメニュー｜無理なく痩せる＆体がほぐれる
ヨガジャーナルオンライン
【座ったまま、寝たままやせる！】SNS総フォロワー100万人超・竹田 純さんの「床バレエ」。“恥骨ボンジュール”って何？
GLOW online
【テレビで話題】「呼吸だけ」でくびれを目指す！ 1分の「くびれる呼吸法」とは？
ダイヤモンド・オンライン
【テレビで話題！】朝起きて1分、寝る前に1分。「くびれる呼吸法」で自然にボディメイク
ダイヤモンド・オンライン