【板野友美さんの美活】胃腸が弱いからこそ辿り着いた腸活習慣を深堀り！＜vol.7＞

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2026.09.19 20:00
板野友美さん（ともちん）の美活連載第7回のテーマは、身体の内側から美しさを底上げする「腸活術」。元々、胃腸が弱く、詰まりやすいというともちんが実践している、ほぐしケアや無理なく続けられるサプリ選びを語ってくれました。…
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