79歳のシュワルツェネッガーが今も飲むプロテインシェイク。生卵を「殻ごと」入れる驚きのレシピとは？

Esquire
2026.09.19 06:00
生卵を「殻ごと」入れる!? アーノルド・シュワルツェネッガーがボディビル時代から続けるプロテインシェイク、その驚きのレシピとは？ #タンパク質 #プロテイン…
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