【茹で30秒】ゴーヤ1本×豚しゃぶの爽やかおかず！コチュマヨでぱくぱく食べられる

オレンジページ☆デイリー
2026.09.09 15:00
要約・ゴーヤーと豚しゃぶを合わせた、肉も野菜もしっかり摂れる主菜レシピ。・ゴーヤーと豚肉はそれぞれゆでて塩をまぶし、コチュジャンとマヨネーズを合わせた特製だれを絡めていただきます。コクのある甘辛だれはゴーヤーのほろ苦さと好相性！鮮やかな緑のゴーヤーに、やわらかな豚しゃぶをたっぷりのせて。コチュジャン…
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