【夏の自律神経マネジメント完全版】エアコンの温度爆下げは逆効果！？ほか、夏のあるある不調＆夏のNG行動を専門家が徹底解説！

MonoMaxWEB
2026.09.05 22:00
【夏の自律神経マネジメント完全版】エアコンの温度爆下げは逆効果！？ほか、夏のあるある不調＆夏のNG行動を専門家が徹底解説！の画像一覧9月に突入しても、まだまだ暑さが続くこの季節。「休日は昼まで寝だめして体力回復」「疲れているからお風呂はシャワーでサッと済ませる」……あなたが夏によくやるその行動、実は自律神経を乱し、不調を加速させる原因になっているかもしれません！長引く酷暑を元気に乗り切るには、正し…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ウィリアム・モリスの芸術性と上質な味わいを楽しむティーコレクション
PR TIMES Topics
「ビールを飲んでいれば、水分はとらなくてもいい」は誤解。医師がすすめる「夏に体を冷やさずにキンキンに冷えたビールを味わう」たった１杯のカンタン温活習慣とは？
OTONA SALONE
プチバトー×パリ国立オペラのクリスマス限定コレクション
PR TIMES Topics
あなたのその不眠・夏バテは「腸冷え」が原因かも！解消マッサージ＆簡単エクササイズ
オレンジページ☆デイリー
40代のイライラ、だる重～など「なんとなく不調」に！【エメラルド式耳つぼリフレクソロジー】で始める未病ケア
GLOW online
【35歳からの不調図鑑】更年期症状は「時期」で変わる！プレ更年期・更年期・アフター更年期の心身ケア
OTONA SALONE
【医師が解説】この秋バテ、温暖化のせい？ 季節の変わり目におすすめ新・セルフケア法
Women's Health
つらい「胃もたれ」はもしかして病気のせい？原因と日常生活でできるケア5選【医師監修】
美ST
なんだかだるい……50代のその不調、もしかして「腸漏れ」が原因かも？ 今すぐできる対策とは
大人のおしゃれ手帖web