「食べる・呼吸路・話す」ノドは大切な生命インフラ【長生きのど習慣】

0.5〜0.8秒で飲み込む　食道と気管に仕分ける動き　毎日を健康に過ごしていると、ノドのことを考える機会はあまりありません。しかし、ノドはいってみれば生命を守るインフラ。機能が衰える前にメンテナンスすることで長生きが実現します。　ノドの大切な役割は、食べ物や飲み物を飲み込んで胃に送る「嚥下」、酸素を吸い込み二酸化炭素を排出する「呼吸路」、そして、声と言葉を発して他人と意思疎通をする「発声」です。人…