食欲がない、だるい…。夏バテ気味の方へ。いわき湯本温泉で胃腸を休ませる｜夏の足湯Vol.3

暑いのに食欲がない。
冷たいものばかり食べてしまう。
朝から体が重く、なんとなくだるい。

そんな夏バテのような不調を感じていませんか。

夏は汗をかいているようでいて、冷房の効いた室内で過ごす時間も長く、体の内側は意外と冷えています。特に胃腸は冷たい飲み物や食べ物の影響を受けやすく、食欲不振やだるさにつながることもあります。

今回は、常磐線特急で東京からアクセスしやすい「いわき湯本温泉」を訪ねました。足湯で自律神経を整えながら、福島の海の恵み“常磐もの”を味わう。夏の胃腸をいたわる温泉旅をご紹介します。