塩分わずか1.8g減塩キーマカレー！ルウ不使用でもこくが出る管理栄養士レシピ

オレンジページ☆デイリー
2026.08.25 15:00
減塩中は、なんとなくカレーは控えたほうがいいのかな……。そう思っている人もいるのでは？　そこでおすすめなのが、市販のルウを使わずに作る〈減塩キーマカレー〉です。カレー粉の豊かな香りに、トマトのうまみと牛乳のこくをプラスすることで、塩分控えめでも満足感のある味わいに。1食あたり塩分1.8gとは思えない…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ロート製薬×ニッスイ、目と食の健康を考える共同企画を実施
PR TIMES Topics
神すぎるズボラ調理家電！「レコルト自動調理ポット」があればほったらかしで一品完成
フーディストノート
スウェーデンの妖精トムテと楽しむ「ヨックモック クリスマス コレクション2026」
PR TIMES Topics
疲れた日に嬉しいあっさり煮『鶏つくねの煮物』だしとオクラと長芋で胃に優しい
オレンジページ☆デイリー
おもちゃデザイナーと学ぶ色彩×デザインの親子ポスター作りワークショップ開催
PR TIMES Topics
枝豆2袋と豚ひきだけ！酒徒さんの『枝豆と豚ひき肉の炒めもの』すぐマネできて飯泥棒
オレンジページ☆デイリー
レンジで手軽にデリ風の味！ざっくり潰して作る『こくウマかぼちゃサラダ』
オレンジページ☆デイリー
あのブラックキーマカレーが家で作れる！身近な材料で本格的に仕上がる感動レシピ
オレンジページ☆デイリー
玉ねぎ炒め不要！長谷川あかりさんの「チキンカレー」
フーディストノート
無水調理でコクうま！「なすたっぷりキーマカレー」
フーディストノート