塩分わずか1.8g減塩キーマカレー！ルウ不使用でもこくが出る管理栄養士レシピ

オレンジページ☆デイリー
2026.08.25 15:00
減塩中は、なんとなくカレーは控えたほうがいいのかな……。そう思っている人もいるのでは？　そこでおすすめなのが、市販のルウを使わずに作る〈減塩キーマカレー〉です。カレー粉の豊かな香りに、トマトのうまみと牛乳のこくをプラスすることで、塩分控えめでも満足感のある味わいに。1食あたり塩分1.8gとは思えない…
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