「膣からストローで息を吸う」!? いつまでも若々しい人が鍛えている意外な場所

ダイヤモンド・オンライン
2026.08.19 08:00
骨格から体を変えて、健康と美スタイルを同時に実現するユミコア。その中心にあるといっても過言ではないのが「膣呼吸」です。女性にとって大切な膣は、正しい姿勢を保つためにも意識したい場所。膣を使って呼吸するとはどういうことなのか、どんなメリットがあるのか、49歳57kgで奇跡の美ボディを持つ姿勢改善トレーナー・Yumicoがわかりやすくお伝えします。…
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