デニムのボタンが飛ぶ寸前だった50歳が｢正反対のベストセラー｣2冊に書いてあることをやったら《3ヶ月で6.3kg》痩せた

東洋経済オンライン
2026.08.13 08:15
ベストセラー書籍に書いてあることをホンキでやってみたら、人生は変わるのか？　ネット情報全盛の時代でも”やっぱり本が好き”な書籍ライターさとゆみ（佐藤友美）が体を張って検証する新連載。初回はダイエットのベストセラー本『ロジカルダイエット』と『体幹リセットダイエット』をガチでやってみた！

■50歳。人生で最大の体重をたたき出した

50歳。154cm。65.1kg。久しぶりに体重計に乗ったら、過去最…
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