【フルマラソンでサブ4】プロコーチが作成した5ヶ月間の練習メニューとは？

RuntripMagazine
2026.08.10 19:00
フルマラソンを4時間以内で走り切る「サブ4」。2025年12月の湘南国際マラソンで初完走を果たしたRuntrip編集部・ミホは、2026年に開催される同大会でのサブ4達成を目指しています。現在の自己ベストは、2026年4…
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