【美脚への道】その腰肉、放置してない？脚の印象も変えるセルフマッサージ

脚やせコンサルタントの金井志江（かないゆきえ）です。前回は、「足首」「アキレス腱」のラインをシュッと出して、素足のファッションを自信を持って楽しむためのマッサージ方法をお伝えしました。重力の影響を受けやすい足首は、ケアのやりがいがあります。みなさんの足首はすっきりしてきましたか？さて、今回は「腰肉」です。30代を過ぎたころから腰まわりが気になり始め、40代、50代と少しずつ、じわじわと目立ってくる…