【食べるUVケア】日焼け止めだけじゃ足りない！皮膚科医が毎日スプーン1杯仕込む“意外なもの”│かがやき隊 ユン ソニョン

こんにちは！かがやき隊のソニョンです。梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏がやってきますね！ 日傘に帽子、日焼け止め…毎日欠かさず対策してるけど、なぜか微妙に焼けてる…？？ということはありませんか？ そんな私も、以前そう思っていた1人。そこで、皮膚科医であり、分子栄養学を学ぶ私が、夏に一番力を入れてるのが「内側からのリカバリー（＝食べるUVケア）」です。と言っても、高価な美容サプリは必要ありません…