1分でつくれます。あとひと品…がサクッと作れる！トマトとツナの【パパっと副菜】

saitaPULS
2026.08.08 07:00
物価高に家計が悲鳴を上げている、節約ライターの三木ちなです。子どもたちの夏休みも重なり、食費のやりくりが厳しい日々が続いています。とはいえ、手間をかけた節約料理を作る余裕はゼロ……。そこで今回は、お手頃な旬のトマトを使った、簡単な副菜をご紹介します。トマトとツナで一品完成！今回作るのは、トマトとツナの和え物です。さっと簡単に一品増やせるうえに、野菜とたんぱく質を一緒に摂れる一石二鳥な副菜です。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

プチバトー×パリ国立オペラのクリスマス限定コレクション
PR TIMES Topics
夏野菜がうなぎ風に【食費3万円台・5人家族】が作るシンプル材料の“定番おかず3品”「明日も食べたい」
saitaPULS
植物園から生まれた「発酵しょうがドリンク」
PR TIMES Topics
夏に食費が増える原因3つ。「いつも買ってた…」「無意識だった」
saitaPULS
身体にフィットするビジネスリュック選びを体験
PR TIMES Topics
爆速で完成！魚肉ソーセージの副菜「たった60秒でつくれた」「子どもが喜ぶ」
saitaPULS
5分で完成！あと一品におすすめの「きのこ」おかず
フーディストノート
【1分クッキング】トマトを切って塩昆布と調味料と混ぜるだけ。旨味たっぷりの“夏のごちそう副菜”
saitaPULS
【1分クッキング】魚肉ソーセージとかいわれ大根を切って和えるだけ「抱えて食べたい」「マヨ味がいい」
saitaPULS
【1分クッキング】旬野菜「トマト」と合う！珍しい組み合わせ食材と調味料「コクがある」「和えるだけ」
saitaPULS