【衝撃の事実】ショートスリーパーは遺伝子で決まる！訓練ではなれない理由と全体の1%未満という特異体質の真実

ラブすぽ
2026.07.26 08:30
短時間睡眠で成功者になれるわけじゃない！訓練してもショートスリーパーにはなれない理由ショートスリーパーは遺伝子で決まる特異体質のようなものまれに、短時間睡眠でも、体はいたって健康で、生活への支障も一切現れない人がいます。そのような人は、一般に「ショートスリーパー」と呼ばれます。ナポレオンやエジソンが、1日3〜4時間睡眠だった話は有名です。現代でも、著名な実業家や政治家、芸能人に短時間睡眠で活躍する…
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