飛距離アップもボディラインも手に入れる！　YUMICOREBODYでゴルフ宅トレ【下半身編】　

FUNQ
2026.07.17 12:10
第1回では、肩甲骨や胸まわりをほぐし、しなやかに回れる上半身づくりをご紹介しました。今回はその力をしっかり受け止める「下半身」がテーマ。飛距離アップに欠かせないのは、筋力だけではなく、足裏や股関節を正しく使い、地面反力を味方につけることです………
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