冷房、“夜つけっぱなし”の電気代は？エアコンと睡眠のプロが回答

MELOS -メロス-
2026.07.15 14:04
「寝るときの冷房、つけっぱなしにしたいけれど電気代が気になる…」そんな理由で、タイマー設定にしている人も多いのではないでしょうか。しかし近年は、夜間の暑さによる睡眠の質低下や熱中症リスクも問題視されています。実は、エアコンを一晩つけっぱなしにしても、条件によっては電気代は約23円程度に収まるケースもあります。無理に切るよりも、適切に使った方が快適に眠れる場合も少なくありません。
一晩中、エアコンを…
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