“なす”はレンジ加熱が正解？時短＆栄養を逃さないレシピ6選♪火を使わずに『もう1品が』が叶うよ♡

オリーブオイルをひとまわし
2026.07.11 08:00
忙しい日の料理に欠かせない電子レンジですが、なすは電子レンジ調理と相性のよい食材です。時短になるだけでなく、栄養素を逃しにくいメリットもあります。今回はなすの電子レンジ調理の方法や変色を防ぐコツ、簡単に作れるレシピから保存方法までご紹介します。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

スウェーデンの妖精トムテと楽しむ「ヨックモック クリスマス コレクション2026」
PR TIMES Topics
パンを切らした朝に！レンジで完結「ホケミ朝ごはん」レシピ3選
朝時間.jp
シンガポール土産の定番パイナップルケーキ「WuGuFeng®」、日本での販売開始
PR TIMES Topics
とうもろこしは「レンジよりフライパン」が正解！ゆでた翌日までおいしい「保存のひと工夫」はね…
roomie
ロート製薬×ニッスイ、目と食の健康を考える共同企画を実施
PR TIMES Topics
チンしてトースターだけで、こじゃれてるー！『なすと鶏もものパセリパン粉焼き』
オレンジページ☆デイリー
レンジで一発！油なしで作れる「なすとひき肉のとろみそぼろ」
フーディストノート
［なす］あく抜きや切り方から、焼きなすまで料理の基本
FYTTEweb
レンジだけで完成♪「なす」の簡単おかず6選
フーディストノート
この夏、すでに何度もつくってる。レンジにおまかせ「なすと豚肉」の絶品レシピ｜キッチンにひと工夫
roomie