昼も夜もコンビニになってませんか？栄養満点のかんたんワンプレートレシピ♪

昼食も夕食もコンビニ頼り…という時差ごはん女子のみなさん、美容のためにも健康のためにも、栄養バランスが気になっていませんか？自炊した方がいいのはよーくよーくわかっているんですが、できないときもあります…よね？
そこで、栄養士の落合貴子さんに助けを求めてみました。