【野菜ダレが極上】サワラソテーに「生野菜刻んで混ぜるだけソース」かけたら衝撃旨みだった！ビジュも優勝♡

あたらしい日日
2026.07.27 17:00
魚料理が好きなんですけど、最近は焼き魚ばかりで飽きちゃった。煮魚って時期でもないしね～。…と、そんな時に出合ったのが、料理家の岩﨑啓子さん考案「サワラのソテー 野菜ソースかけ」。パリッとソテーしたサワラに、生の玉ねぎや唐辛子を…
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