夏だからポッコリお腹にさよならしたい！　オフィスでできる簡単エクササイズ

夏本番、どうしても隠しきれなくなってきたぽっこりお腹。ファッションもお腹が目立つウエストインが主流だし、なんとも悩ましいところ。とはいえなかなかスポーツジムに行く時間もなく、ハードな運動は無理！！と思っているあなたに朗報！！

毎日のスキマ時間でカンタンにできる「ながらエクササイズ」をヨガ講師の森初代さんに聞いてきました。

椅子さえあればできるから、オフィスでもおうちでも気がついたときに「ながらエクササイズ」をとりいれてみてください。
ポッコリお腹を解消して、夏を楽しく過ごしましょう！