【栄養士が教える時差ごはんワンプレート3】かるデリキーマカレー+フルーツや野菜のスムージー+ミックス

昼食も夕食もコンビニ頼り…という時差ごはん女子のみなさん、美容のためにも健康のためにも、栄養バランスが気になっていませんか？自炊した方がいいのはよーくよーくわかっているんですが、できないときもあります…よね？

そこで、栄養士の落合貴子さんに助けを求めてみました。
時差ごはん女子の体を気遣い、私たちの毎日に必要なビタミンやカルシウムなどの栄養素が補える「CalDELIプラス」食材を教えていただきました。不規則な生活だからとサプリメントをとるよりも、
体のためにも食事から栄養素をとることが健康の基本です！食材も手に入りやすいものばかりだから、自分の体は自分で気遣い、毎日笑顔で過ごしましょう！

栄養士さんが教える「時差ごはんにオススメの組み合わせ」はこれだ！